10 Easy Healthy Eating Tips: Versionshistorik

Hoppa till navigering Hoppa till sök

Val av diff: markera i radioknappen för att jämföra sidversioner och tryck enter eller knappen längst ner.
Förklaring: (nuvarande) = skillnad mot senaste sidversion; (föregående) = skillnad mot föregående sidversion; m = mindre ändring.

15 januari 2023

2 januari 2023

1 januari 2023

  • nuvarandeföregående 06.131 januari 2023 kl. 06.13‎ GuillemetteSaldi diskussion bidrag‎ 3 538 byte +3 538‎ Skapade sidan med 'Forget Ab "crunches" that target superficial abs. When you do any bending movement, start imagining the deepest ab muscle - the PSOAS. The psoas starts from the inner thigh, climbs up the back of the pelvis and follows the spine on the back for this "energetic heart" area - or that the diaphragm inserts into the spine (around the bra strap for women). Whenever you pull to the crunches or bending moves, visualize scooping into this long muscle that supports all the muscle...'
Hämtad från "https://psalmerna.se/Wikiny/index.php?title=10_Easy_Healthy_Eating_Tips"