Acupuncture Montrà al: Versionshistorik

Hoppa till navigering Hoppa till sök

Val av diff: markera i radioknappen för att jämföra sidversioner och tryck enter eller knappen längst ner.
Förklaring: (nuvarande) = skillnad mot senaste sidversion; (föregående) = skillnad mot föregående sidversion; m = mindre ändring.

7 januari 2023

1 januari 2023

  • nuvarandeföregående 09.081 januari 2023 kl. 09.08KenRiemer964232 diskussion bidrag 5 501 byte +5 501 Skapade sidan med 'Creusez le dos essentiellement le plus atteignable, amenez votre tête vers l’arrière et accompagnez le mouvement du dos avec votre bassin. Pliez vos jambes en amenant les fesses en arrière, tout en gardant le bas du dos droit. Placez vous dos sur le sol, en vous reposant uniquement sur le premier de votre dos et vos orteils, les genoux pliés. Ensuite, tout ça en gardant votre jambe proche hors de votre abdomen à l’aide de vos bras, venez tendre le genou en rame...'