Comment Comprendre Une Patinoire Maison: Versionshistorik

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22 januari 2023

20 januari 2023

14 januari 2023

  • nuvarandeföregående 15.2314 januari 2023 kl. 15.23Halina6011 diskussion bidrag 5 130 byte +5 130 Skapade sidan med 'Des exercices inciteront les patineurs à sortir de leur zone de confort vers des positions au niveau du corps, du patin et du bâton de manière à pouvoir de recréer des situations de jeu. Parmi les idées abordés, notons la sécurité d'une rondelle, le lancer en lieu de déséquilibre et plus. Des exercices de conditionnement incluront plusieurs outils différents de manière à pouvoir de maximiser les effets de l’entraînement en cardio et en anaérobie. Notre...'