Retrouver Le Sommeil Tout Au Long La Covid: Versionshistorik

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    10 januari 2023

    • nuvarandeföregående 07.4710 januari 2023 kl. 07.47‎ FatimaRedrick diskussion bidrag‎ 5 698 byte +5 698‎ Skapade sidan med 'Votre enfant dormira élever, et vous aussi aussi, si vous aussi lui montrez comment s’endormir par vous-même. Se coucher et se lever à des heures fixes (oui, même le pourboire de semaine !) aide à maintenir un tempo circadien régulier (le mécanisme pur interne qui régule les états de veille et de sommeil). Ce n’est pas donné à le tout monde de s’endormir rapidement. Heureusement, quelques-uns gestes simples peuvent vous aider à vous fournir le sommeil p...'
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