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Répétez de 1 à 7 une deuxième fois et terminez par quelques exercices d’étirement. Utilisez les mêmes idées qu’à l’exercice #4 si vous n’avez pas de poids. Copyright © 2018 Les Radieuses Magazine, Tous droits réservés. On entend souvent, dans les salles de sport comme à la télévision, les termes... Les filles, voici nos 3 top exercices pour muscler les fesses!

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