« À Enlever »
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Le thé noir est un excellent choix pour faire du kombucha. Pour le produire, les feuilles de thé sont oxydées. Cette transformation crée tous les nutriments nécessaires aux microorganismes du kombucha. L’autre obstacle de taille pour ce produit découle du volume de consommation recommandé. La plupart des médecins et spécialistes en santé conseillent de consommer environ 354 ml de kombucha par jour, tout au plus.
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Tout d'abord, gardez en tête que vous pouvez facilement doubler plusieurs de ces recettes de repas faits maison. Vous pouvez déguster la moitié d'un plat à sa sortie du 4, puis emballer et conserver le reste au congélateur pour un autre jour. Du côté des féculents, les pâtes blanches arrivent en tête de liste la plupart du temps. En effet, bien peu des repas surgelés offrent des produits céréaliers à base de grains entiers. Les légumes font aussi triste determine dans ces plats, tant du point de vue de la variété que de la quantité. On le sait, la majorité du sodium de notre alimentation provient des plats préparés, et les repas surgelés n’échappent pas à cette règle.
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