Alla offentliga loggar

Kombinerad visning av alla tillgängliga loggar för Psalmer och Andliga Sånger. Du kan avgränsa sökningen och få färre träffar genom att ange typ av logg, användarnamn (skiftlägeskänsligt), eller berörd sida (också skiftlägeskänsligt).

• 1 januari 2023 kl. 06.13 GuillemetteSaldi diskussion bidrag skapade sidan 10 Easy Healthy Eating Tips (Skapade sidan med 'Forget Ab "crunches" that target superficial abs. When you do any bending movement, start imagining the deepest ab muscle - the PSOAS. The psoas starts from the inner thigh, climbs up the back of the pelvis and follows the spine on the back for this "energetic heart" area - or that the diaphragm inserts into the spine (around the bra strap for women). Whenever you pull to the crunches or bending moves, visualize scooping into this long muscle that supports all the muscle...')