Entraînement Hors Glace
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Les entraînements de vitesse et d'agilité viennent enrichir l'entraînement particulier sur le hockey. Les exercices d'agilité tels que ceux avec des cônes ou les circuits de haies vont augmenter votre capacité à changer de direction dans allure et stabilité. Cet exercice conditionne aussi votre endurance en vitesse intensive, ce qui est crucial à des présences répétées sur la glace.
Le hockey est l’un des activités sportives les plus exigeants corporellement puisqu’il requiert l’apport de un nombre de groupes musculaires , systèmes d’énergie (aérobique, anaérobique) et habiletés diverses (équilibre, mobilité, agilité, et ainsi de suite.). Dans cette nouvelle série du Camp d'exercice, le journaliste Michaël Roy revisite les bases du patinage en compagnie de Laurent Dubreuil, champion du monde de patinage de allure. Considérant que les informations cartes de crédit Ameublements Tanguay sont envoyées trois mois précédent l’expiration, dès le 1er avril, les carte en réémission cesseront d’être expédiées.
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